'이 음식'먹으면 유방암 발병률 22% 증가

유방암은 여성에게 가장 흔한 암이며 사망 원인 4위입니다. 생활양식과 식습관의 서구화로 유방암 환자의 평균 연령이 고령화되고 있는 반면, 유럽이나 미국에 비해 젊은 환자도 증가하고 있습니다

암은 신체의 특정 부분에서 세포의 성장을 제어할 수 없을 때 발생합니다. 많은 종류의 암이 있지만 모두 비정상 세포의 통제되지 않은 성장으로 인해 발생합니다.

특히, 유방암 발병 시 미치는 심리적 영향이 여성에게 엄청나다고 하는데, 오늘은 여성에게 치명적인 유방암 발병률을 높이는 음식에 대해 소개하겠습니다.

유방암을 유발하는 위험한 음식

1. 술

알코올은 유방암의 위험 요소로 간주됩니다. 한 연구에 따르면 폐경기 여성의 경우 하루에 한 잔만 마셔도 유방암 위험이 5%, 최대 9% 증가하는 것으로 나타났습니다.

2. 탄산음료

설탕이 풍부한 탄산음료를 자주 섭취하면 유방암 위험이 높아집니다. 사실, 한 연구에 따르면 매일 탄산음료를 마신 여성은 그렇지 않은 여성보다 유방암 위험이 22% 더 높았습니다.

3. 치즈

다른 암의 경우 치즈는 큰 영향을 미치지 않지만 유방암의 경우에 치즈는 나쁜 음식입니다. 미국 로스웰 파크 암 연구소(Roswell Park Cancer Institute)의 연구에 따르면 치즈를 먹으면 유방암 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 특히 체다 치즈와 크림 치즈가 유방암 위험을 53% 증가시킨다는 연구 결과가 나왔습니다.

4. 고탄수화물 음식

혈당지수가 높은 탄수화물이나 당을 많이 섭취하는 여성은 유방암에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 있습니다. 미국 연구진은 혈당지수, 식이성 탄수화물 및 당 섭취와 관련한 유방암 위험을 알아보기 위해 실시한 조사에서 폐경 여성의 경우 혈당지수가 높은 식습관을 가졌을 때 유방암 위험이 87%, 폐경 전 여성의 경우 22%증가한 것으로 나타났다고 합니다.